咕咚运动官方版

咕咚跑步app最新版是一款面向跑者、骑行爱好者及健身人群的一站式运动平台，两亿用户都在用。通过手机GPS和先进算法，精准记录跑步、骑行、健走等每一项户外运动的距离和轨迹，实时掌握自身运动数据。软件提供海量线上马拉松赛事和线下比赛报名通道，从新手到全马都有对应挑战项目。二十多万个运动团遍布全国，同城跑友一起约跑，互相打卡比拼。搭配AI虚拟教练和配速训练功能，帮助提升运动表现，刷新个人最好成绩。还能绑定佳明、华为等主流运动手表，实时获取心率和运动数据指导。免费提供减肥燃脂、跑姿纠正、力量增肌等多类视频课程，在家跟着练也有效果。

咕咚健身怎么记录

1、打开咕咚App，点击我的，打开设置；

2、设置打开后，现在自动生成运动记录；

3、开启自动生成运动记录，选择最小生成距离即可；

4、也可打开设置中的运动设置，开启运动数据实时上传即可记录跑步数据。

咕咚健身软件手机版软件说明

咕咚健身是一款健身、计步类软件。能精确监测运动步数,记录运动里程数,准确测量卡路里消耗。 基于3D传感技术,实时记录自己每日的运动步数,精确感应走、跑、跳等运动轨迹。所有的运动数据一键同步至咕咚网, 进行运动数据的分析,以便制定运动计划,所消耗的卡路里还能转化为网站卡币,参与竞赛、体验游戏、免费兑换等。

咕咚运动软件健身的好处

1,强化心肌功能;

2,提高运动后心脏的恢复机能水平;

3,提高清除血液中“坏”胆固醇的能力;

4,全方位调整身体以适应脂肪燃烧为供能的运动方式

5,提高自我心理调整能力和平衡心态;

6,提高基础代谢率;

7,降低高血压;

8,降低高血脂;

9,强化肌肉;

10,改善和平衡身体形态;

11,提高血液中的含氧量;

12,提高身体柔韧性以增强肌体的防损伤能力;

13,提高肺循环和体循环的机能水平。

咕咚运动特色

每次跑完步就知道自己配速多少心率多高，消耗的卡路里也给你算得明明白白。

智能过滤手机晃动的干扰信号，保证步数统计准确不掺水分。

AI配速教练像耳边的跑步私教，帮你控制全程配速别再忽快忽慢。

提供配速稳定性评分和专业提升课程，马拉松比赛里突破自己创造更好成绩。

根据个人体质和运动目标量身定制训练计划，新手还是老手都能用。

咕咚运动特点

线上马拉松全年不间断举办，家门口就能跑遍各地知名赛事赢奖牌。

加入附近运动团找到志同道合的伙伴，一群人跑起来比一个人容易坚持。

运动轨迹和数据一键生成精美日签，发到朋友圈收获点赞和加油。

全国的跑友在社区里分享干货攻略和装备测评，边学边练进步快。

同城跑场路线由当地跑友标记分享，再也不愁找不到合适的跑步地点。

咕咚运动亮点

跑步骑行健走登山越野徒步全都能记录，室内室外没差别随便选。

绑定佳明松拓华为高驰等多款运动手表，心率步频数据实时同步过来。

减肥燃脂跑姿纠正力量增肌等视频课程全免费，在家跟着大屏幕练照样有效。

体脂秤智能跑鞋蓝牙耳机都能连，每次运动的所有数据都在一个地方汇总。

设置距离时间卡路里任意一种目标，每完成一次都给满满的成就感。

更新日志

v10.73.1版本

一站式运动健身和马拉松骑行赛事活动平台，不论“运动小白”还是“马拉松大神”，您的运动健身需求咕咚倾力满足。上咕咚开启精彩运动人生，从第一步到每一步。

「优化」

-AI分享创作流程更流畅啦~不论是刷到喜欢的分享内容，还是参与分享活动，一键选择AI视频/运动日签/运动手办模板，再添加运动数据，就能完成一次精彩的创作!快来试试吧~

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