会跑app

《会跑》是一款主打运动心理双维健康管理的智能跑步软件，通过AI技术为用户定制科学的跑步训练计划与身心测试。它不仅提供专业的跑步指导、日程管理和知识科普，还能通过心理测试与咨询帮助用户缓解焦虑，实现身心的全面健康。

会跑app官方网站入口

https://www.huipao.net/

会跑app创始人简介

徐卫华

“会跑”创始人、CEO

徐卫华先生毕业于清华大学电子工程系，曾经的重度抑郁症康复者，知名的抑郁症研究专家者、科普专家，经常在电视、网络、媒体、学校、医院等做科普工作。

会跑是抑郁焦虑等心理健康问题专业咨询、全方位服务的机构，由徐卫华先生创立，致力于用科学的方法帮助更多人摆脱抑郁、焦虑等的困扰。

会跑目前在国内主要城市、美国洛杉矶和日本东京设有分公司。

会跑app核心特点

身心双重测试：不仅提供体能评估，还内置了HADS抑郁量表、PHQ-9筛查等国际通用的心理健康自测工具，为你带来更全面的身心使用体验。

全方位健康记录：能够详细记录并追踪你的睡眠、心率、体重、饮食以及情绪状态，生成动态的健康画像，让你随时掌握身体状况。

AI智能定制计划：根据你输入的个人目标、体能数据以及运动历史，智能推荐专属的阶梯式跑步训练方案，让训练更加科学高效。

垂直领域知识库：内置丰富的跑步及心理健康知识，涵盖装备选择、拉伸技巧、赛事资讯以及焦虑抑郁应对等内容，助你增长见识。

会跑app如何绑定智能手表

1、打开软件进入软件首页后，切换到“我的”功能界面，点击右上角的小齿轮。

2、这时候会看到个人设置界面，点击“绑定可穿戴设备”。

3、这里面都是一系列可以绑定的智能手表，根据自己手机的品牌来绑定手表。

4、你会看到手表是出于未绑定的状态，要点击下方按钮，这样就同步手表上的运动数据了。

5、根据牌子的手表登录相应的账号就可以了，记得手机上的账号和手表的账号需要一致才可以同步数据。

会跑app核心优势

科学双维健康：罕见的“运动+心理”双重指导模式，全方位守护用户身心健康。

AI精准赋能：基于大数据的智能计划推荐与成绩预测，让训练告别盲目。

专业团队支持：对接线下高端工作室与专业教练，提供真人指导与反馈。

隐私安全保障：采用高级加密技术保护用户的跑步位置与心理状态等敏感隐私。

小编测评

会跑最独特的地方在于它跳出了传统跑步软件只关注“配速与里程”的局限，创新性地将“心理健康”纳入了核心服务体系。

在实际体验中，它的AI教练功能非常实用，不仅能根据你的状态实时调整训练任务，还能在你感到焦虑时提供心理疏导建议。

软件支持绑定华为、佳明、高驰等多种智能手表，数据同步非常精准。对于想要科学跑步、甚至希望通过运动改善心理状态的用户来说，这款集“工具+学习+咨询”于一体的软件绝对是一个值得信赖的健康管家。

更新日志

v2.7.86版本

稳定性改进和错误修正。